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提高 macOS 系统运行速度的全面指南111
macOS 是一个高度优化且稳定的操作系统，但随着时间的推移，任何系统都可能变慢。如果您发现您的 Mac 速度变慢，可以采取一些措施来提升它的性能。
检查 Activity Monitor
Activity Monitor 可以显示哪些进程正在消耗您的 Mac 资源。要启动它，请按 Command + Space 并输入 "Activity Monitor"。查看 CPU、内存、能源和网络选项卡，以查看正在消耗资源的进程。如果您发现任何可疑的进程，您可以通过单击相应的按钮来强制退出它们。
管理启动项目
当您启动 Mac 时，某些程序会自动启动。这些启动项目可能会随着时间的推移而累积，并使启动过程变慢。要管理启动项目，请转到 "系统偏好设置" > "用户和群组" > "登录项"，然后取消选中您不希望在启动时自动启动的程序。
清理硬盘空间
硬盘空间不足也会导致 macOS 运行缓慢。要释放空间，请转到 "Apple 菜单" > "关于本机" > "存储"，然后查看您的硬盘空间使用情况。您可以使用 "存储管理" 工具删除不必要的文件，例如旧应用程序、下载和临时文件。
优化系统存储
存储优化功能可以自动管理您的存储空间，并从不常用的文件中释放空间。要启用此功能，请转到 "系统偏好设置" > "Apple ID" > "iCloud" > "优化 Mac 存储空间"。
关闭不必要的视觉效果
macOS 具有许多视觉效果，例如透明度、动画和阴影。这些效果虽然美观，但在较旧的 Mac 上可能会使系统变慢。您可以通过转到 "系统偏好设置" > "辅助功能" > "显示" 来关闭某些视觉效果。
更新软件
Apple 定期发布 macOS 更新，其中包括性能改进和错误修复。确保您的 Mac 已更新到最新版本，这一点很重要。要检查更新，请转到 "系统偏好设置" > "软件更新"。
重新安装 macOS
如果上述步骤无法提高您的 Mac 性能，您可能需要考虑重新安装 macOS。这将擦除您的硬盘驱动器并重新安装操作系统。在重新安装之前，务必备份您的所有重要文件。
其他技巧
以下是一些其他可以提高 macOS 运行速度的技巧：
使用第三方清理工具，例如 CleanMyMac 或 Onyx。
禁用 Spotlight 索引。
减少 Dock 中的图标数量。
限制 Safari 扩展プログラム。
关闭蓝牙和 Wi-Fi，當您不使用它们時。
将您的 Mac 放在凉爽、通风的地方。
通过遵循这些步骤，您可以大幅提高 macOS 系统的运行速度，让它像新的一样运行。
2024-10-21
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