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macOS 系统副本损坏：诊断和恢复指南103
MacOS 系统副本损坏是一个严重的错误，可能导致您的计算机无法启动或正常运行。造成这种损坏的原因有很多，包括意外关机、软件冲突和硬件故障。
如果您的 macOS 系统副本已损坏，您可以尝试以下步骤来诊断和修复问题：
诊断系统损坏
要诊断 macOS 系统损坏，您可以使用 Apple 提供的两种实用程序：磁盘工具程序和Apple 诊断。
磁盘工具程序：打开磁盘工具程序（位于“实用程序”文件夹中），选择您的启动磁盘，然后单击“急救”选项卡。磁盘工具程序将扫描您的磁盘并修复任何发现的问题。
Apple 诊断：按住 D 键重新启动您的 Mac，然后选择“Apple 诊断”选项。Apple 诊断将对您的 Mac 进行全面的硬件和软件测试，并提供任何问题的详细报告。
恢复损坏的系统
如果您确定您的 macOS 系统副本已损坏，您可以尝试以下方法进行恢复：
使用 Time Machine 备份：如果您启用了 Time Machine，则可以恢复到最近的备份。重新启动您的 Mac 并按住 Command + R 键，然后选择“从 Time Machine 备份恢复”选项。
使用 macOS 恢复模式：重新启动您的 Mac 并按住 Command + R 键。这将启动 macOS 恢复模式，您可以在其中访问磁盘工具程序和重新安装 macOS。
联系 Apple 支持：如果您无法使用以上任何方法修复损坏的系统，请联系 Apple 支持以获取进一步的帮助。
预防系统损坏
为了防止 macOS 系统副本将来损坏，您可以采取以下预防措施：
始终保持您的 macOS 和应用程序是最新的。
定期进行 Time Machine 备份。
避免意外关机，并使用适当的关机程序。
保护您的 Mac 免受恶意软件和病毒的侵害。
定期运行磁盘工具程序以修复任何潜在问题。
其他资源
有关 macOS 系统副本损坏的更多信息，请参阅以下资源：
2024-10-21
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