史上最全 Windows 系统瘦身指南，释放磁盘空间无压力143

随着计算机使用时间的增长，系统中会积累大量不必要的垃圾文件，导致磁盘空间越来越少，系统运行速度逐渐变慢。对于 Windows 系统来说，进行系统瘦身尤为重要，可以有效释放磁盘空间，提升系统性能。

下面将全方位介绍 Windows 系统瘦身的方法，包括：
- Windows 自带清理工具
- 第三方清理软件
- 手动清理

Windows 自带清理工具

Windows 系统提供了多个内置的清理工具，可以帮助用户轻松清理系统垃圾文件。

磁盘清理（cleanmgr）

磁盘清理是 Windows 系统中常用的清理工具，可以通过以下步骤启动：
- 点击 "开始" 按钮，在搜索栏中输入 "cleanmgr"，并回车。
- 选择要清理的磁盘，点击 "确定" 按钮。
- 勾选要删除的文件类型，点击 "确定" 按钮即可。

存储感知（Storage Sense）

存储感知是 Windows 10 及以上版本中引入的自动清理功能，可以自动扫描并删除不必要的临时文件和用户生成的文件。

卸载不需要的应用程序

卸载不使用的应用程序可以释放大量磁盘空间。可以通过以下步骤卸载应用程序：
- 点击 "开始" 按钮，在搜索栏中输入 "apps & features"，并回车。
- 找到要卸载的应用程序，点击 "卸载" 按钮即可。

第三方清理软件

除了 Windows 自带的清理工具外，还可以使用第三方清理软件来进一步优化系统。一些常用的第三方清理软件包括：

CCleaner

CCleaner 是最流行的 Windows 清理软件之一，提供包括注册表清理、垃圾文件清理、应用程序管理等功能。

IObit Uninstaller

IObit Uninstaller 是一款专业的卸载软件，可以彻底删除应用程序及其残留文件。

Wise Disk Cleaner

Wise Disk Cleaner 是一款免费的清理软件，提供简单易用的清理界面和多种清理模式。

手动清理

除了使用清理工具外，还可以手动清理一些隐藏的系统文件和文件夹。这些文件通常包含不必要的数据，可以安全删除。

清理临时文件

临时文件是系统在运行过程中产生的，通常位于 C:Windows\Temp 文件夹中。这些文件可以安全删除。

清理预取文件

预取文件是系统用来加快程序启动速度的，位于 C:Windows\Prefetch 文件夹中。这些文件通常可以安全删除。

清理休眠文件

休眠文件是系统在休眠模式下保存内存数据的文件，位于 C:。对于不使用休眠功能的用户，可以删除此文件。

其他优化技巧

除了清理垃圾文件外，还可以通过以下技巧优化 Windows 系统：

禁用不必要的启动项

一些程序会在系统启动时自动运行，占用系统资源。可以通过以下步骤禁用不必要的启动项：
- 点击 "开始" 按钮，在搜索栏中输入 "msconfig"，并回车。
- 切换到 "启动" 选项卡，取消勾选不需要的启动项。

优化虚拟内存

虚拟内存是系统用来弥补物理内存不足的机制。可以根据实际需要调整虚拟内存大小，以优化系统性能。

定期进行碎片整理

随着时间的推移，系统文件会出现碎片化，导致系统运行速度变慢。定期进行碎片整理可以解决此问题。通过以上方法，可以有效清理 Windows 系统垃圾文件，释放磁盘空间，提升系统性能。建议定期进行系统瘦身，以保持系统最佳运行状态。

2024-10-20

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