macOS 降级指南：详细步骤和注意事项175

对于 macOS 用户来说，降级到较旧的操作系统版本可能会出于多种原因，例如软件或硬件兼容性问题、特定功能的需求或性能问题。虽然 Apple 通常不建议降级，但它仍然是可能的。

在开始降级过程之前，至关重要的是要了解潜在风险和后果。降级后，您将无法再访问新版本中引入的更新和功能。此外，安装旧操作系统可能会导致与较新应用程序和外围设备不兼容。

降级 macOS 的步骤

要求

* 兼容 Mac（见下表）
* 外部存储设备（大于 16GB）
* 适用于目标 macOS 版本的安装程序

支持降级的 Mac 机型

| 机型 | macOS 版本 |
|---------------|----------------------------------------------------|
| MacBook (2015 年及以后) | macOS Catalina（10.15）、macOS Big Sur（11.0-11.6.5） |
| MacBook Air (2013 年及以后) | macOS Catalina（10.15）、macOS Big Sur（11.0-11.6.5） |
| MacBook Pro (2013 年及以后) | macOS Catalina（10.15）、macOS Big Sur（11.0-11.6.5） |
| Mac mini (2014 年及以后) | macOS Catalina（10.15）、macOS Big Sur（11.0-11.6.5） |
| iMac (2015 年及以后) | macOS Catalina（10.15）、macOS Big Sur（11.0-11.6.5） |

步骤

1. 备份数据
在降级之前，强烈建议您备份您的所有数据，以防万一出现问题。您可以使用 Time Machine 或第三方备份解决方案。
2. 创建可启动安装程序
从 Apple 网站或第三方网站下载适用于您目标 macOS 版本的可启动安装程序。将安装程序复制到外部存储设备。
3. 进入恢复模式
关闭 Mac 并重新启动。按住 Command + Option + R 键直到出现 Apple 标志。然后松开按键。
4. 抹掉启动磁盘
选择“磁盘工具”，然后单击“抹掉”按钮。将磁盘格式化为 APFS（扩展）或 Mac OS 扩展（日志式）。
5. 安装目标 macOS 版本
退出“磁盘工具”并返回“实用工具”菜单。选择“重新安装 macOS”，然后按照提示操作。选择您之前创建的可启动安装程序。
6. 完成安装
安装完成后，您的 Mac 将重新启动到目标 macOS 版本。

注意事项* 无法降级到比 Mac 出厂预装的更旧的 macOS 版本。
* 降级过程可能会丢失数据。请确保在继续之前备份您的数据。
* 不支持在具有 Apple T2 安全芯片的 Mac 上降级到 macOS High Sierra（10.13.6）或更早版本。
* 降级可能会影响 macOS 的功能和稳定性。
* Apple 不支持降级。

虽然降级 macOS 可能有用，但它有其风险和后果。在继续降级之前，仔细考虑您的需求和风险非常重要。务必备份您的数据，并按照本指南中的步骤操作以最大程度地减少出现问题。

2024-10-20

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