macOS Monterey 系统还原指南169

macOS Monterey 是 Apple 最新推出的操作系统，带来了众多新功能和改进。但是，就像任何软件一样，它也可能遇到问题或出现故障。在这种情况下，系统还原可以成为救命稻草，它允许您将 Mac 恢复到以前的已知良好状态。

在进行系统还原之前，建议先备份您的重要数据。您可以使用 Time Machine 或第三方备份工具创建备份。这将确保在还原过程中丢失数据时，您仍可以恢复它们。

还原 macOS Monterey 的步骤
重新启动 Mac 并按住 Command + R：这将启动 Mac 的恢复模式。
选择“磁盘工具”：从菜单栏中选择“实用工具”>“磁盘工具”。
选择启动磁盘：在左侧边栏中选择您 Mac 的启动磁盘（通常标记为“Macintosh HD”）。
单击“抹掉”：单击“抹掉”按钮，然后选择“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式。“名称”字段应设置为“Macintosh HD”。
退出磁盘工具：完成抹掉过程后，退出“磁盘工具”。
选择“重新安装 macOS Monterey”：从“macOS 工具”菜单中选择“重新安装 macOS Monterey”。
按照屏幕上的说明进行操作：按照屏幕上的说明完成重新安装过程。这可能需要一些时间，具体取决于您的互联网连接速度和 Mac 的速度。
从备份恢复数据：重新安装 macOS Monterey 后，您可以使用 Time Machine 或第三方备份工具从备份中恢复数据。

排除故障提示* 如果系统还原卡住：强制重新启动 Mac 并按住 Command + R 重新进入恢复模式。
* 如果出现错误消息：检查错误消息以获取更多信息。您可能需要在 Internet 恢复中重新安装 macOS Monterey。
* 如果找不到启动磁盘：使用“磁盘工具”修复磁盘，然后重试还原过程。
* 如果无法恢复数据：请尝试使用不同的备份工具或联系 Apple 支持部门以获取帮助。

系统还原是解决 macOS Monterey 问题的一种强大工具。通过遵循这些步骤，您可以将 Mac 恢复到以前的已知良好状态，并最大限度地减少数据丢失。但是，务必在还原之前备份您的数据，以确保万一发生任何意外，您可以恢复它们。

2024-10-19

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