macOS 数据恢复：彻底重置 macOS 设备的指南63

有时，解决 macOS 设备遇到的问题最有效的方法是将其恢复到出厂设置。此过程称为擦除和安装，它将清除设备上所有数据，包括文件、应用程序和设置。在开始此过程之前，请务必备份您重要的数据，方法是使用 Time Machine 或其他备份解决方案。

以下是在 Mac 上恢复出厂系统的步骤：

1. 进入恢复模式* 重新启动您的 Mac。
* 在启动提示音响起时，立即按住以下键之一：
* 对于配备 Apple 硅芯片的 Mac：电源按钮
* 对于配备 Intel 处理器的 Mac：Command + R

这将引导您进入 macOS 恢复模式。

2. 打开磁盘工具* 在 macOS 恢复工具菜单中，单击“实用工具”菜单，然后选择“磁盘工具”。

这将打开一个带有您 Mac 上已安装驱动器的窗口。

3. 选择启动磁盘* 在磁盘工具侧栏中，选择“启动磁盘”或“Macintosh HD”（如果显示）。

这是包含 macOS 的驱动器。

4. 擦除启动磁盘* 单击“抹掉”按钮。
* 在“格式”弹出菜单中，选择“macOS 扩展（日志式）”或“APFS”。
* 为磁盘输入一个名称（如果需要）。
* 单击“抹掉”按钮以开始擦除过程。

这将删除启动磁盘上的所有数据。

5. 重新安装 macOS* 返回 macOS 恢复工具菜单。
* 单击“重新安装 macOS”。
* 按照屏幕上的说明完成安装过程。

这将重新安装 macOS 并将您的设备恢复到出厂设置。

6. 从备份还原数据* 一旦 macOS 重新安装，您可以使用 Time Machine 或其他备份解决方案将您的数据还原到设备上。

请注意，擦除和安装过程将完全清除您的启动磁盘。在开始此过程之前，请务必备份您的重要数据。

其他恢复方法除了擦除和安装之外，还有其他恢复 macOS 设备的方法：
* 安全模式：这是一种允许您在仅加载基本软件的情况下启动 Mac 的特殊启动模式。它可以用于解决与应用程序或外围设备相关的某些问题。
* 单用户模式：这是一种更高级的启动模式，允许您使用命令行执行维护任务。它可以用于修复文件系统问题或重置密码。
* 网络恢复：如果您无法从内部驱动器启动 Mac，您可以使用网络恢复。这将从 Apple 服务器启动 Mac 并允许您重新安装 macOS。

恢复 macOS 设备到出厂设置可以解决各种问题。通过遵循这些步骤，您可以安全地擦除数据并重新安装操作系统。请务必在开始此过程之前备份您的重要数据，以便在恢复设备后可以将其还原。

2025-01-15

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