如何使用 macOS 系统控制孩子的上网时间和内容59

作为家长，我们都希望保护孩子在网上安全。 macOS 系统提供了家长控制功能，可以帮助您限制孩子在 Mac 上的屏幕时间、阻止不当内容，并监控他们的在线活动。

设置家长控制

要设置家长控制，请打开系统偏好设置 > 家长控制。单击左下角的帐户按钮，然后单击创建新帐户。选择一个帐户类型（儿童或青少年），然后输入孩子的姓名和密码。

限制屏幕时间

设置完成后，您可以限制孩子在 Mac 上的屏幕时间。在家长控制中，单击限制选项卡，然后选择屏幕时间。您可以在以下时间设置时间限制：
工作日
周末
就寝时间

对于每个时段，您可以设置时间限制或允许不受限制的访问。您还可以设置“就寝时间”，在此期间 Mac 将自动进入睡眠状态。

阻止不当内容

macOS 系统还允许您阻止不当内容。在家长控制中，单击内容和隐私选项卡，然后选择限制访问。您可以使用以下选项来阻止内容：
网站：阻止访问特定网站或网站类别。
应用程序：阻止访问某些应用程序，例如游戏或社交媒体。
电子邮件：阻止特定电子邮件地址或关键字。
媒体：限制孩子可以访问的音乐、电影和电视节目。

您还可以设置限制级别，例如允许孩子访问所有内容或仅允许特定内容。

监控在线活动

除了限制访问之外，您还可以监控孩子的在线活动。在家长控制中，单击其他选项卡，然后选择报告。您可以查看以下活动：
网站访问记录
应用程序使用记录
电子邮件活动
社交媒体活动

这些报告可以帮助您了解孩子的网络习惯，并发现任何潜在问题。

其他家长控制

macOS 系统还提供其他家长控制功能，例如：
位置服务：跟踪孩子的 Mac 位置。
麦克风和摄像头访问：限制哪些应用程序可以访问孩子的麦克风和摄像头。
购买批准：要求您批准所有在 App Store 中进行的购买。
Siri 限制：限制孩子使用 Siri。

您可以使用这些功能进一步保护您的孩子和管理他们的在线体验。

最佳实践

使用家长控制时，请遵循以下最佳实践：
与孩子沟通：与您的孩子公开讨论家长控制并解释其原因。
设置现实的限制：避免设置过于严格的限制，因为这会引起反抗。
定期检查：定期查看家长控制报告以了解孩子的在线活动并进行必要的调整。
尊重孩子的隐私：虽然保护孩子很重要，但也要尊重他们的隐私。避免监视他们的个人通信或社交媒体活动。
灵活应对：随着孩子的成长，调整家长控制以适应他们的需求和成熟度。

通过遵循这些最佳实践，您可以使用 macOS 系统的家长控制功能来保护您的孩子并帮助他们在线安全。

2025-01-07

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