macOS 不慎更新后的全面指南140

意外更新 macOS 可能是一件令人沮丧的事情，特别是在更新过程中遇到问题时。本文将提供逐步指南，帮助您恢复 macOS 更新，同时尽可能减少数据丢失。我们还将讨论如何防止将来意外更新，以及在更新过程中遇到问题时的解决方法。

恢复 macOS 更新
重启 Mac：首先，尝试重启 Mac。这可能会解决导致意外更新的问题。
使用安全模式：如果重启不起作用，请尝试在安全模式下启动 Mac。为此，请在启动时按住 Shift 键。这将禁用第三方扩展和启动项，从而帮助隔离问题。
使用终端：如果安全模式无效，您可以尝试使用终端回滚更新。打开终端并输入以下命令：/usr/sbin/softwareupdate -R。此命令将提示您输入管理员密码，然后开始回滚更新过程。
重新安装 macOS：如果其他方法都失败了，您可能需要重新安装 macOS。这将擦除您的硬盘并重新安装操作系统。确保在重新安装之前备份您的数据。

防止意外更新
关闭自动更新：转到系统偏好设置 > 软件更新，并取消选中“自动更新我的 Mac”。
启用批准：在“软件更新”偏好设置中，选择“安装更新时需要批准”。这会要求您在安装更新之前批准它们。
使用第三方软件：有许多第三方应用程序可以帮助您管理 macOS 更新。这些应用程序允许您安排更新、设置提醒等。

更新过程中的故障排除
下载错误：如果您在下载更新时遇到错误，请尝试检查您的互联网连接。您还可以下载 macOS 安装程序并手动安装更新。
安装错误：如果在安装更新时遇到错误，请尝试使用安全模式启动 Mac。您还可以检查磁盘实用程序以查找任何硬盘错误。
灰屏：如果在更新过程中屏幕变灰，请耐心等待。更新可能需要一些时间才能完成。
启动失败：如果在更新后您的 Mac 无法启动，请尝试重新启动 Mac。您还可以尝试在安全模式下启动 Mac。


意外更新 macOS 可能会令人沮丧，但通过遵循本文中的步骤，您可以恢复更新并防止将来发生此类情况。如果您在更新过程中遇到任何问题，请尝试使用提供的故障排除技巧。如果您仍然遇到问题，请联系 Apple 支持部门以寻求帮助。

2025-01-05

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