macOS 和 Windows 系统数据找回340

数据丢失是困扰计算机用户的一大问题，无论您使用的是 macOS 还是 Windows 系统。如果您不幸丢失了重要数据，请不要惊慌，因为有很多方法可以尝试找回它们。

macOS 系统数据找回

使用 Time Machine

Time Machine 是 macOS 内置的备份工具。如果您启用了 Time Machine，请按照以下步骤找回丢失的文件：
连接 Time Machine 外置硬盘。
打开 Time Machine。
浏览到您丢失文件的时间点。
选择要恢复的文件，然后单击“恢复”。

使用文件恢复软件

如果您没有使用 Time Machine，还有许多文件恢复软件可用于 macOS。这些软件可以扫描您的硬盘驱动器以查找丢失或已删除的文件。一些推荐的文件恢复软件包括：
Disk Drill
Stellar Data Recovery
EaseUS Data Recovery Wizard

联系苹果支持

如果您无法找回丢失的数据，请联系苹果支持。他们可以帮助您诊断问题并可能提供其他恢复选项。

Windows 系统数据找回

使用文件历史记录

文件历史记录是 Windows 10 和更高版本中内置的备份工具。如果您启用了文件历史记录，请按照以下步骤找回丢失的文件：
打开“控制面板”。
导航到“系统和安全” > “文件历史记录”。
单击“还原个人文件”。
浏览到您丢失文件的时间点。
选择要恢复的文件，然后单击“恢复”。

使用 Windows 回收站

当您从 Windows 删除文件时，它们实际上会被移到回收站。如果您不小心删除了文件，可以按照以下步骤从回收站恢复它们：
双击回收站。
找到要恢复的文件。
右键单击文件，然后单击“还原”。

使用文件恢复软件

如果您没有使用文件历史记录，还有许多文件恢复软件可用于 Windows。这些软件可以扫描您的硬盘驱动器以查找丢失或已删除的文件。一些推荐的文件恢复软件包括：
Recuva
GetDataBack
Wise Data Recovery

联系微软支持

如果您无法找回丢失的数据，请联系微软支持。他们可以帮助您诊断问题并可能提供其他恢复选项。

预防数据丢失的建议

以下是预防数据丢失的一些建议：
定期备份您的数据。
使用杀毒软件和反恶意软件来保护您的系统免受恶意软件的侵害。
小心操作您的文件。
将重要文件存储在多个位置。
定期检查您的硬盘驱动器是否有错误。

2024-12-29

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