macOS 重装：官方指南253

macOS（以前称为 OS X）是 Apple 专为 Mac 电脑设计的专有操作系统。随着时间的推移，您的 Mac 可能会出现问题或性能下降，在这种情况下，重新安装 macOS 是一个有用的故障排除步骤。

有几种方法可以重新安装 macOS，包括：
从恢复模式
通过互联网恢复
从外部启动驱动器

最简单的重新安装 macOS 的方法是从恢复模式执行。要进入恢复模式，请执行以下步骤：
关闭你的 Mac。
按住电源按钮打开 Mac，然后在听到启动声或看到 Apple 标志时立即按住 Command + R 键。
Mac 将进入恢复模式，您将在实用工具窗口中看到一系列选项。

从恢复模式重新安装 macOS 的步骤如下：
在实用工具窗口中，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明操作。
重新安装 macOS 可能需要一些时间，因此请耐心等待。
重新安装完成后，您的 Mac 将重新启动并显示 macOS 设置助理。

如果您无法从恢复模式重新安装 macOS，您还可以通过互联网恢复或从外部启动驱动器重新安装。要通过互联网恢复重新安装 macOS，请执行以下步骤：
关闭你的 Mac。
按住键盘上的电源按钮，直到您的 Mac 开始启动并显示 Internet 恢复屏幕。
通过 Wi-Fi 或以太网连接到 Internet。
选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明操作。

要从外部启动驱动器重新安装 macOS，请执行以下步骤：
创建一个可启动的 macOS 安装程序。
将可启动的安装程序连接到 Mac。
关闭你的 Mac。
按住键盘上的电源按钮，直到听到启动声或看到 Apple 标志，然后立即按住 Option 键。
从出现的启动管理器中选择外部启动驱动器。
按照屏幕上的说明操作。

无论您选择哪种方法，重新安装 macOS 都是将 Mac 恢复到出厂设置的有用方法。请务必在重新安装 macOS 之前备份 Mac，以防万一出现问题。

2024-12-29

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