macOS 重装系统：从头开始14

如果您遇到 macOS 操作系统问题，无法通过常规故障排除步骤解决，则可能需要重新安装操作系统。重装 macOS 可以解决许多问题，包括性能问题、软件故障和系统损坏。

重装 macOS 前的准备

在重装 macOS 之前，请采取以下步骤：* 备份您的数据：重装 macOS 会抹掉您的硬盘，因此请务必备份所有重要数据到外部驱动器或云存储服务。
* 关闭查找我的 Mac：转到“系统偏好设置”>“iCloud”>“查找我的 Mac”，然后关闭该功能。
* 准备好您的 Apple ID 和密码：您需要在重装过程中使用 Apple ID。

重装 macOS 的方法

有两种主要方法可以重装 macOS：通过恢复模式
1. 关闭您的 Mac。
2. 按住电源按钮约 10 秒钟，直到看到 Apple 标志。
3. 释放电源按钮，然后按住 Command (⌘) + R。
4. 松开 Command (⌘) + R 键。
5. 在 macOS 实用工具窗口中，选择“重新安装 macOS”。
6. 按照屏幕上的说明操作。
通过可启动 U 盘或外部驱动器
1. 使用另一台 Mac 创建一个可启动的 U 盘或外部驱动器。为此，您需要 macOS 安装程序和第三方工具（例如 Etcher）。
2. 将可启动的 U 盘或外部驱动器连接到需要重装的 Mac。
3. 关闭 Mac。
4. 按住 Option (⌥) 键并打开 Mac。
5. 当出现启动管理器时，选择可启动的 U 盘或外部驱动器。
6. 在 macOS 实用工具窗口中，选择“重新安装 macOS”。
7. 按照屏幕上的说明操作。

重装过程

重装 macOS 的过程可能需要一些时间，具体取决于您的互联网连接速度和硬盘速度。在重装过程中，您将看到以下步骤：* 下载 macOS 安装程序。
* 准备您的硬盘。
* 安装 macOS。
* 配置您的设置。

重装完成后

macOS 重装完成后，系统将重新启动。您将看到一个欢迎屏幕，提示您设置语言、地区和 Apple ID。按照屏幕上的说明进行操作。您还需要重新安装应用程序和恢复数据。

其他提示* 在重装之前创建 Time Machine 备份：这将允许您在出现问题时恢复您的数据。
* 使用最新版本的 macOS 安装程序：您可以在 App Store 中找到它。
* 如果您遇到问题，请参考 Apple 支持网站：/en-us/HT201372

2024-12-27

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