终极指南：恢复 macOS 至出厂设置14

在某些情况下，例如故障排除问题、销售或捐赠设备或创建更干净的工作空间时，您可能需要将 macOS 恢复至出厂设置。此过程将抹掉 Mac 上的所有数据，因此在进行之前制作重要文件的备份至关重要。

恢复 macOS 的步骤：1. 选择恢复模式：

关闭 Mac，然后将其重新打开。在启动提示音响起时，立即按住 Cmd + R 键。这将启动 Mac 的恢复模式。2. 选择磁盘工具程序：

在恢复模式中，从菜单栏中选择“实用工具”>“磁盘工具程序”。3. 选择硬盘驱动器：

在磁盘工具程序中，选择 Mac 的硬盘驱动器（通常标记为“Macintosh HD”）。4. 抹除硬盘驱动器：

单击“抹除”按钮。在“格式”菜单中，选择“APFS”或“Mac OS 扩展（已记录）”。在“方案”菜单中，选择“GUID 分区表”。单击“抹除”按钮再次确认。5. 退出磁盘工具程序：

抹除过程完成后，退出磁盘工具程序。6. 重新安装 macOS：

回到恢复模式的主菜单。单击“重新安装 macOS”。按照屏幕上的说明继续进行。在选择硬盘驱动器时，选择您刚刚抹除的驱动器。7. 设置您的 Mac：

macOS 安装完成后，您将需要设置您的 Mac。您将需要输入您的 Apple ID 和密码，并按照屏幕上的说明进行操作。

其他恢复选项：* 使用互联网恢复：如果您无法访问本地恢复模式，您可以使用互联网恢复。在启动 Mac 时，按住 Option + Cmd + R 键。这将从 Apple 服务器启动恢复模式。
* 使用 Time Machine 还原：如果您之前已通过 Time Machine 备份了 Mac，则可以使用它来将 Mac 恢复至较早的点。启动 Mac 时，按住 Cmd + R 键，直到出现 Apple 标志。释放按键，然后立即按住 Shift 键。这将启动 Time Machine 恢复过程。

重要注意事项：* 恢复 macOS 至出厂设置会抹掉您 Mac 上的所有数据。在执行此过程之前，请确保备份重要文件。
* 如果您使用加密文件系统 (FileVault) 加密了硬盘驱动器，您需要在恢复 macOS 之前禁用它。
* 恢复过程可能需要一些时间，具体取决于您的 Mac 和互联网连接速度。

2024-12-27

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