macOS 系统更新教程：分步指南和高级选项121

步骤 1：检查更新

在开始更新之前，请确保您的 Mac 已连接到互联网。然后，单击屏幕左上角的 Apple 菜单，然后选择“系统偏好设置”。点击“软件更新”选项卡，检查是否有可用的更新。如果系统检测到更新，它将显示在窗口中。

步骤 2：选择您的更新选项

一旦检测到更新，您将看到以下选项：
立即更新：立即下载并安装更新。如果您希望立即升级 macOS，请选择此选项。
稍后提醒我：将更新下载到您的 Mac，但稍后在方便的时候再安装它。
详细信息：提供有关更新的内容和错误修复的更多信息。如果您有兴趣了解更新中包含的内容，可以选择此选项。
阻止自动更新：禁用自动 macOS 更新功能。如果您希望手动控制更新过程，请选择此选项。

步骤 3：下载并安装更新

如果您选择“立即更新”，系统将开始下载更新文件。下载完成后，系统将提示您重新启动 Mac。单击“重新启动”按钮以完成安装过程。

高级选项除了基本更新步骤外，还有几个高级选项可用于定制您的更新体验：

高级选项 1：自动更新

默认情况下，macOS 会自动下载并安装更新。但是，您可以在“软件更新”偏好设置中更改自动更新设置。选择“自动更新”选项卡，然后选择以下选项：
自动检查更新：启用此选项将使您的 Mac 检查更新，但不会自动下载或安装它们。
下载更新：启用此选项将使您的 Mac 下载更新，但在安装它们之前会提示您。这是在安装更新之前预览内容和错误修复的理想选择。
安装 macOS 更新：启用此选项将使您的 Mac 自动下载并安装 macOS 更新。这是保持您的系统是最新的最方便的方式。
安装 App Store 更新：启用此选项将使您的 Mac 自动下载并安装 App Store 应用更新。

高级选项 2：自定义更新安装

您还可以自定义更新安装行为。选择“高级”选项卡，然后选择以下选项：
检查更新的方式：选择“每天”、“每周”或“每月”检查更新的频率。
下载更新的方式：选择在后台、在节能模式下或在特定时间下载更新。您可以通过选择“计划”选项来自定义下载时间。
安装更新的方式：选择在 Mac 空闲或在电源连接状态下安装更新。您还可以选择在安装更新时显示通知。

高级选项 3：故障排除和恢复

如果更新过程中出现问题，您可以使用一些故障排除和恢复选项。尝试以下步骤：
重新启动您的 Mac：重新启动 Mac 可以解决许多更新问题。
检查 App Store：确保您已在 App Store 中登录。如果您已注销，重新登录并重试更新。
释放存储空间：如果您的 Mac 存储空间不足，您可能无法下载或安装更新。释放一些存储空间，然后重试更新。
联系 Apple 支持：如果您仍然遇到问题，请联系 Apple 支持以获得帮助。

遵循本教程中的步骤，您可以轻松地更新 macOS 系统并获得最新的安全和性能增强功能。通过利用高级选项，您还可以定制更新体验以满足您的特定需求。定期更新 macOS 至关重要，它可以确保您的 Mac 安全、稳定且运行良好。

2024-12-26

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