macOS：如何还原至上一个系统版本44

如果您在将 macOS 更新至较新版本后遇到问题，您可以选择还原至上一个版本。此过程将删除您自更新后所做的任何更改，但您的文件和应用程序将保持不变。

要求：
外部启动驱动器（USB 闪存驱动器或外置硬盘驱动器）
Time Machine 备份（推荐）
用于创建可启动安装器的 macOS 恢复映像（仅适用于某些系统版本）

步骤：

使用 Time Machine 还原至上一个系统版本：
将 Time Machine 备份驱动器连接至您的 Mac。
重新启动您的 Mac 并按住“命令”和“R”键进入恢复模式。
从菜单栏中选择“实用工具”>“从 Time Machine 备份恢复”。
选择您要恢复的 Time Machine 备份。
按照屏幕上的说明操作，完成恢复过程。

使用 macOS 恢复映像还原至上一个系统版本：
使用可用 macOS 安装程序创建可启动安装器。有关说明，请参阅以下 Apple 支持文章：。
将可启动安装器连接至您的 Mac。
重新启动您的 Mac 并按住“选项”键进入启动管理器。
选择可启动安装器。
当macOS实用程序窗口出现时，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明操作，完成还原过程。

使用外部启动驱动器还原至上一个系统版本：
将 macOS 上一个系统版本安装到一个外部启动驱动器上。
重新启动您的 Mac 并按住“选项”键进入启动管理器。
选择外部启动驱动器。
一旦进入上一个系统版本，使用 Time Machine 或备份实用程序将您的文件和应用程序从旧系统传输到新系统。

还原至上一个系统版本后，您的 Mac 应恢复到更新前的状态。请注意，此过程可能会丢失您自更新后所做的任何更改。因此，强烈建议在执行此过程之前创建一个 Time Machine 备份。

2024-12-25

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