在 macOS 和 Windows 之间切换：重装操作系统指南126

如果您在 macOS 和 Windows 系统之间切换，或者需要在 Mac 上重新安装操作系统，那么本指南将为您提供分步说明，帮助您完成这一过程。

步骤 1：为重新安装创建安装介质

macOS

* 下载 macOS 安装程序并将其保存到磁盘映像 (.dmg) 文件。
* 使用磁盘工具应用程序将映像刻录到 USB 驱动器或外部硬盘驱动器。

Windows

* 创建 Windows 可启动 USB 驱动器或 DVD。您可以在 Microsoft 网站上找到创建介质的说明。

步骤 2：启动 Mac 进入恢复模式* 关闭 Mac。
* 按下电源按钮并立即按住 Command + R。
* 当 Apple 标志出现时，松开 Command + R。

步骤 3：擦除 Mac 硬盘* 进入恢复模式后，从菜单中选择“磁盘工具”。
* 选择“要抹掉的卷”，然后单击“抹掉”按钮。
* 使用格式“Mac OS 扩展（日志式）”和 GUID 分区图。

步骤 4：配置安全启动设置* 在恢复模式菜单中，选择“实用程序”>“启动安全实用程序”。
* 在“安全启动政策”下，选择“允许从外部媒体启动”。
* 单击“确定”保存更改。

步骤 5：安装新的操作系统

macOS

* 在恢复模式菜单中，选择“重新安装 macOS”。
* 按照屏幕上的说明进行操作，选择安装的目的地和用户设置。

Windows

* 通过 USB 驱动器或 DVD 启动计算机。
* 按照屏幕上的说明进行操作，选择安装类型、驱动器和用户设置。

步骤 6：激活和安装驱动程序

macOS

* 安装完成后，Mac 将自动重新启动到 macOS 设置向导。
* 按照屏幕上的说明进行操作，激活您的系统并安装必要的驱动程序。

Windows

* 安装完成后，系统将提示您激活 Windows。
* 安装所有必需的驱动程序，包括来自 Apple 的 Bootcamp 驱动程序。

步骤 7：在macOS和Windows之间切换* 在 Mac 启动时按住 Option 键以显示启动管理器。
* 选择要启动的操作系统。
* 重新启动计算机以切换到不同的操作系统。

提示* 在重新安装任何操作系统之前始终备份重要数据。
* 确保您的 Mac 符合安装新操作系统的最低要求。
* 清除安装将删除您 Mac 上的所有数据，因此在继续之前请确保已备份所有内容。
* Bootcamp 应用程序允许您在 Mac 上创建 Windows 分区并安装 Windows。
* 如果您在安装新操作系统时遇到任何问题，请联系 Apple 或 Microsoft 的支持团队。

2024-12-23

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