如何在 macOS 系统中重置被遗忘的开机密码276

忘记 macOS 系统开机密码可能令人沮丧，因为它会阻止你访问你的 Mac 电脑。幸运的是，有几种方法可以重置密码并重新获得对电脑的访问权。本文将详细介绍这些方法，从最简单的方法到更复杂的方法。

安全模式恢复

安全模式恢复是一种非常有效的方法，可以重置 macOS 密码。它可以绕过登录屏幕并提供访问终端的选项，在那里你可以更改密码。
关闭你的 Mac。
按下电源按钮，然后立即按住 Command (⌘) + R 键。
松开这些键，你将进入恢复模式。
从菜单栏中选择“实用工具”>“终端”。
在终端窗口中，输入以下命令并按 Enter 键：
resetpassword
按照屏幕上的说明重置密码。
重新启动你的 Mac。

Apple ID 重置

如果你的 Mac 绑定到 Apple ID，你可以使用 Apple ID 重置来重置密码。
打开一个网络浏览器。
访问 Apple ID 登录页面：
输入与你的 Mac 关联的 Apple ID 电子邮件地址。
点击“忘记 Apple ID 或密码？”
按照屏幕上的说明验证你的身份并重置密码。
使用新的密码重新启动你的 Mac 并登录。

单用户模式

单用户模式是一种更高级的方法，可以重置 macOS 密码。它允许你以 root 用户身份访问系统，并从那里重置密码。
关闭你的 Mac。
按下电源按钮，然后立即按住 Command (⌘) + S 键。
松开这些键，你将进入单用户模式。
在命令提示符下，输入以下命令并按 Enter 键：
mount -uw /
输入以下命令并按 Enter 键：
passwd [你的用户名]
按照屏幕上的说明输入新密码。
重新启动你的 Mac。

使用恢复密钥

当你在设置 macOS 时，可以选择创建恢复密钥。恢复密钥是一个 24 位的代码，用于在忘记密码时重置密码。如果你有恢复密钥，请按照以下步骤操作：
关闭你的 Mac。
按下电源按钮，然后立即按住 Command (⌘) + R 键。
松开这些键，你将进入恢复模式。
从菜单栏中选择“实用工具”>“恢复助手”。
点击“使用恢复密钥”。
输入你的恢复密钥并按照屏幕上的说明进行操作。

联系 Apple 支持

如果你已经尝试了上述所有方法但仍然无法重置密码，请联系 Apple 支持。他们可能能够提供额外的帮助或使用 Apple 的内部工具重置密码。

预防措施

为了避免将来忘记 macOS 密码，请采取以下预防措施：
创建安全密码：使用字母、数字和符号的复杂密码。
使用密码管理器：使用密码管理器来存储和管理你的密码。
绑定到 Apple ID：将你的 Mac 绑定到 Apple ID，以允许你使用 Apple ID 重置密码。
创建恢复密钥：在设置 macOS 时创建恢复密钥。

2024-12-22

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