U 盘上备份 macOS 系统的完整指南280

作为一名资深操作系统专家，我将详细阐述如何将 macOS 系统备份到 U 盘，这是一个可靠且便捷的备份解决方案。做好备份至关重要，它可以保护您的数据免受意外数据丢失、系统故障或硬盘故障的影响。通过遵循本指南，您可以轻松地创建一个可启动的 U 盘备份，在需要时恢复您的系统。

准备您的 U 盘

选择一个高速 U 盘，至少有 16 GB 容量。格式化为 macOS 扩展（日志）格式，以便与您的 Mac 兼容。此外，确保您的 U 盘速度至少为 USB 3.0，以获得最佳的备份和恢复性能。

创建可启动安装程序

通过下载最新版本的 macOS 安装程序来创建可启动安装程序。将安装程序复制到您的 U 盘。此可启动安装程序将用于在需要时启动您的 Mac 并从备份中恢复它。

使用 Time Machine

Time Machine 是 macOS 的内置备份工具。它可以创建您 Mac 中所有内容的定期备份，包括操作系统、应用程序、文件和设置。要将 Time Machine 备份到您的 U 盘，请按照以下步骤操作：
将 U 盘连接到您的 Mac。
打开 Time Machine。
选择您的 U 盘作为备份磁盘。
单击“使用磁盘”。

Time Machine 将开始备份您的系统。备份完成所需的时间取决于您 Mac 中数据的数量。

使用磁盘工具创建磁盘映像

另一种备份 macOS 系统的方法是使用磁盘工具创建磁盘映像。这将创建一个您的系统文件的完整副本。创建磁盘映像的步骤如下：
将 U 盘连接到您的 Mac。
打开磁盘工具。
选择您的 Mac 的启动磁盘。
从菜单栏中选择“文件”>“新建”>“磁盘映像”。
在“名称”字段中为您的磁盘映像输入一个名称。
在“映像格式”下拉菜单中选择“只读”。
单击“保存”。

磁盘工具将创建您的系统文件磁盘映像。完成后，弹出 U 盘。

从 U 盘恢复 macOS

如果您需要从备份中恢复您的系统，请按照以下步骤操作：
将包含备份的 U 盘连接到您的 Mac。
重新启动您的 Mac 并按住 Option 键。
从启动菜单中选择您的 U 盘。
选择“macOS 实用程序”。
选择“磁盘工具”。
选择您的 Mac 的启动磁盘。
从菜单栏中选择“编辑”>“恢复”。
在“来源”下拉菜单中选择您的 U 盘上的备份。
在“目标”下拉菜单中选择您的 Mac 的启动磁盘。
单击“恢复”。

恢复过程将开始，完成后，您的 Mac 将从备份中恢复过来。

提示和建议* 定期备份您的系统以确保您的数据得到保护。
* 将您的 U 盘保存在安全的地方，防止丢失或损坏。
* 使用 Time Machine 与磁盘映像备份结合使用以实现最佳数据保护。
* 如果您的 U 盘空间不足，可以购买更大容量的 U 盘或使用多个 U 盘来容纳您的备份。
* 在执行备份或恢复操作之前，请确保已关闭所有正在运行的应用程序。

2024-12-12

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