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在 macOS 上重新安装系统而保留数据：一步步指南338
在 macOS 上重新安装系统可能是解决严重软件问题或更新到新操作系统的必要步骤。但是，重新安装系统通常会导致数据丢失。本文将逐步指导您完成在 macOS 上仅重新安装系统而保留数据的过程。
备份您的数据
在重新安装系统之前，创建数据的完整备份至关重要。您可以使用 macOS 的 Time Machine 实用程序或第三方备份软件。确保备份包括您所有重要的文件、照片、视频和应用程序数据。
进入恢复模式
要进入恢复模式，请按照以下步骤操作：
关闭您的 Mac。
按住 Command + R 键并启动您的 Mac。
释放键，您将进入 macOS 恢复模式。
重新安装 macOS
在恢复模式中，选择“重新安装 macOS”选项。这个过程将删除您的系统文件，但保留您的数据。按照屏幕上的提示进行操作，并选择您要从其重新安装 macOS 的磁盘。
从 Time Machine 恢复
重新安装 macOS 后，您将需要从 Time Machine 恢复您的数据。
在菜单栏中，单击 Apple 菜单并选择“系统偏好设置”。
单击“时间机器”。
单击“从 Time Machine 备份恢复”。
选择您的备份并单击“继续”。
恢复应用程序
Time Machine 不会恢复应用程序。但是，您可以在 App Store 中重新下载大多数应用程序。对于其他应用程序，请在开发人员的网站上查找它们。
注意事项
确保在重新安装 macOS 之前备份您的数据，因为此过程会删除系统文件。
如果您加密了您的硬盘驱动器，您需要在重新安装 macOS 之前禁用 FileVault。
如果您的 Mac 出现硬件问题，仅重新安装系统可能无法解决这些问题。您可能需要联系 Apple 支持或授权服务提供商。
按照本指南中的步骤，您可以仅在 macOS 上重新安装系统而保留您的数据。请务必仔细执行每一步并注意注意事项。通过执行此过程，您可以解决软件问题或更新到新版本的操作系统，同时保护您的重要数据不受丢失。
2024-12-11
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