在线恢复 macOS 系统降级恢复292

macOS 是 Apple 专为其 Mac 计算机开发的专有操作系统。与任何其他软件一样，macOS 也会定期更新，这些更新通常旨在提高系统性能、修复错误并引入新功能。然而，有时更新可能会导致意料之外的问题或与特定硬件和软件配置的不兼容性。

在这些情况下，用户可能希望将 macOS 系统降级到较早的版本。在线恢复功能允许用户通过互联网重新安装 macOS，这是一种在不使用外部存储设备的情况下降级的方便方法。但是，值得注意的是，在线恢复仅允许降级到特定的 macOS 版本，并且不适用于所有情况。

在线恢复降级 macOS 的步骤

要使用在线恢复降级 macOS，请按照以下步骤操作：
关闭 Mac。
按住 Command + Option + R 键并同时按电源按钮。
当出现 Apple 标志或旋转地球时，松开按键。
在 macOS 实用程序窗口中，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作。

在线恢复过程将重新安装 macOS 的最新可用版本。要降级到特定版本，您需要使用 Time Machine 备份或外部安装程序。

使用 Time Machine 降级 macOS

如果您在更新 macOS 之前创建了 Time Machine 备份，则可以使用它来降级系统。为此，请按照以下步骤操作：
将 Time Machine 备份连接到 Mac。
重新启动 Mac 并按住 Command + R 键。
在 macOS 实用程序窗口中，选择“从 Time Machine 备份还原”。
选择备份并单击“继续”。

Time Machine 将恢复您的系统，包括 macOS 的先前版本。

使用外部安装程序降级 macOS

如果您没有 Time Machine 备份，则可以使用外部 macOS 安装程序来降级系统。您可以从 Apple 网站或其他来源下载安装程序。下载安装程序后，请按照以下步骤操作：
将 macOS 安装程序复制到可引导 USB 驱动器或外部硬盘驱动器。
关闭 Mac。
按住 Option 键并按电源按钮。
当出现启动管理器时，选择 USB 驱动器或外部硬盘驱动器。
在 macOS 实用程序窗口中，选择“磁盘工具”。
选择 Mac 的启动驱动器并单击“抹掉”。
关闭“磁盘工具”。
选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作。

外部安装程序将重新安装 macOS 的特定版本。请确保您下载了与您的 Mac 兼容的版本。

注意事项

在降级 macOS 之前，请注意以下注意事项：
降级 macOS 会删除 Mac 上所有数据。确保在开始该过程之前进行备份。
在线恢复只能降级到特定的 macOS 版本。有关可用版本的列表，请访问 Apple 支持网站。
使用外部安装程序降级 macOS 可能会更复杂，并且仅适用于技术娴熟的用户。
如果您在降级 macOS 时遇到任何问题，请联系 Apple 支持以获得帮助。

2024-12-09

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