macOS 忘记密码：重设或绕过密码以进入系统328

忘记 macOS 密码是一件令人沮丧的事情，因为它会阻止您访问您的计算机和数据。幸运的是，有几种方法可以重设或绕过密码并重新进入系统，具体方法取决于您的 macOS 版本和您设置的安全性设置。

重置密码对于 macOS Monterey 及更高版本：
1. 启动恢复模式：在 Mac 关机的情况下，同时按住键盘上的 Command+R 键并打开 Mac。
2. 打开“实用工具”菜单：当出现 Apple 菜单时，从菜单栏中选择“实用工具”。
3. 选择“重设密码：从实用工具中选择“重设密码”，然后按照屏幕上的说明进行操作。
4. 输入新密码：您将被要求输入一个新密码。输入并确认新密码后，您的密码将被重置。
对于 macOS Big Sur 及更低版本：
1. 启动单用户模式：在 Mac 关机的情况下，同时按住 Command+S 键并打开 Mac。
2. 挂载根分区：当显示终端命令提示符时，输入以下命令并按 Enter：mount -uw /
3. 重设密码：输入以下命令并按 Enter：passwd username，其中 username 是您的用户名。
4. 输入新密码：您将被要求输入一个新密码。输入并确认新密码后，您的密码将被重置。

绕过密码如果无法重置密码，则可以使用以下方法绕过密码：
使用 Apple ID：
对于 macOS Big Sur 及更高版本：
1. 选择“忘记密码：在登录屏幕上，单击“忘记密码”按钮。
2. 输入 Apple ID：输入与您的 Mac 关联的 Apple ID。
3. 重设密码：按照屏幕上的说明重设您的密码。
对于 macOS Catalina 及更低版本：
如果您的 Mac 设置了 Apple T2 安全芯片，可以使用此方法：
1. 启动恢复模式：按照上述“重置密码”部分中的步骤启动恢复模式。
2. 打开“终端：当出现实用工具菜单时，从菜单栏中选择“实用工具”，然后选择“终端”。
3. 重置 NVRAM：在终端中输入以下命令并按 Enter：nvram -c
4. 重置 SMC：关闭 Mac，然后同时按住键盘上的 Shift+Control+Option+电源按钮 10 秒钟。
5. 重新启动 Mac：按下电源按钮重新启动 Mac。
6. 创建一个新用户：登录后，使用“系统偏好设置”创建一个新用户。
7. 赋予管理员权限：前往“系统偏好设置”>“用户和群组”，然后选择您的新用户。单击“管理”选项卡，然后选中“管理员”复选框。
8. 从恢复模式启动：按照上述“重置密码”部分中的步骤启动恢复模式。
9. 安装 macOS：在实用工具菜单中，选择“重新安装 macOS”。
10. 创建一个新密码：按照屏幕上的说明创建新密码。
请注意：绕过密码可能会清除您的数据。使用此方法之前，请确保您已备份重要文件。

2024-12-08

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