macOS 恢复系统：修复和重装 macOS 的终极指南121

简介

macOS 恢复系统是一个强大的工具，它允许用户在出现问题时修复、重装或擦除 Mac。它包含各种实用程序，包括磁盘工具、终端和 Safari，使您可以执行一系列故障排除和恢复任务。

启动 macOS 恢复系统

有以下几种方法可以启动 macOS 恢复系统：* 命令 (⌘) + R：打开“恢复”模式，保留用户数据。
* 选项 (⌥) + 命令 (⌘) + R：打开“互联网恢复”模式，从 Apple 服务器下载最新版本的 macOS。
* 移位 (⇧) + 选项 (⌥) + 命令 (⌘) + R：打开“时间机器恢复”模式，使用 Time Machine 备份恢复 macOS。

恢复模式实用程序

macOS 恢复系统包括以下实用程序：* 磁盘工具：允许您管理磁盘、分区和卷。
* 终端：提供命令行界面，用于高级故障排除。
* Safari：允许您访问互联网以获取帮助或下载软件更新。
* 重新安装 macOS：重新安装 macOS 的最新版本。
* 从 Time Machine 备份恢复：使用 Time Machine 备份恢复 macOS。
* 擦除 Mac：擦除 Mac 上的所有数据，恢复出厂设置。

使用磁盘工具修复磁盘

如果您的 Mac 遇到启动问题，您可能需要使用磁盘工具修复磁盘。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 打开磁盘工具。
3. 在边栏中选择您的启动盘。
4. 单击“急救”选项卡。
5. 单击“修复磁盘”按钮。

使用终端重置密码

如果您忘记了 Mac 的密码，可以使用终端重置密码。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 打开终端。
3. 输入以下命令：resetpassword
4. 按照提示操作重置密码。

使用 Safari 下载软件更新

如果您无法通过系统偏好设置下载软件更新，可以使用 Safari 从 Apple 服务器手动下载更新。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 打开 Safari。
3. 访问 Apple 支持网站：/downloads
4. 找到您的 Mac 型号，然后下载最新的 macOS 更新。

重新安装 macOS

如果您遇到严重问题，您可能需要重新安装 macOS。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 选择“重新安装 macOS”选项。
3. 按照提示操作重新安装 macOS。

从 Time Machine 备份恢复

如果您之前创建过 Time Machine 备份，则可以使用它来恢复您的 Mac。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 选择“从 Time Machine 备份恢复”选项。
3. 按照提示操作选择备份并恢复您的 Mac。

擦除 Mac

如果您打算出售或处理您的 Mac，您可能需要擦除所有数据。以下是如何操作：1. 启动 macOS 恢复系统。
2. 选择“擦除 Mac”选项。
3. 按照提示操作擦除您的 Mac。

macOS 恢复系统是一个必不可少的工具，它允许用户在出现问题时修复、重装或擦除 Mac。通过了解如何使用这些实用程序，您可以确保您的 Mac 保持正常运行并受到保护。

2024-10-14

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