拯救丢失的文件：macOS 系统恢复指南247

Mac 上意外删除重要文件的情况时有发生。幸运的是，macOS 系统恢复功能提供了一种可靠的方式来恢复这些文件。此功能是 macOS 的一项内置工具，可用于在磁盘损坏、文件删除或其他数据丢失事件后恢复数据。

启动 macOS 系统恢复

要启动 macOS 系统恢复，请按照以下步骤操作：1. 关闭 Mac并等待几秒钟。
2. 按住 Command (⌘) + R 键，然后按住电源按钮开机。
3. 释放电源按钮，但继续按住 Command (⌘) + R 键，直到看到 Apple 标志或旋转地球图标。
4. 选择要使用的语言，然后单击“箭头”继续。


恢复已删除的文件

在 macOS 系统恢复中恢复已删除的文件，请按照以下步骤操作：1. 选择“从 Time Machine 备份恢复”选项。
2. 单击“继续”。
3. 从“时间线”中选择要从中恢复文件的备份。
4. 浏览 Time Machine 备份，找到要恢复的文件。
5. 选择文件，然后单击“恢复”按钮。


从 APFS 卷中恢复已删除的文件

如果已删除的文件存储在 APFS 卷中，可以使用不同的方法进行恢复：1. 启动 macOS 系统恢复，如上面所述。
2. 选择“实用工具”菜单，然后选择“磁盘工具”。
3. 在边栏中选择已删除文件所在的分区。
4. 单击“急救”按钮，然后单击“运行”。
5. 如果磁盘工具找到任何已删除的文件，它将显示在侧边栏的“已删除文件”文件夹中。
6. 选择要恢复的文件，然后单击“恢复”按钮。


从 HFS+ 卷中恢复已删除的文件

如果已删除的文件存储在 HFS+ 卷中，可以使用“终端”命令行实用程序进行恢复：1. 启动 macOS 系统恢复，如上面所述。
2. 选择“实用工具”菜单，然后选择“终端”。
3. 在终端窗口中，输入以下命令：
```bash
diskutil apfs list
```
4. 找到已删除文件所在的分区，并记下其标识符（例如，`disk1s2`）。
5. 输入以下命令，替换 bracketed 部分中的 `disk_identifier` 为分区标识符：
```bash
diskutil apfs recoverVolume disk_identifier
```
6. 等待恢复过程完成。
7. 恢复的文件将存储在分区根目录中的“恢复的分卷”文件夹中。


故障排除提示

如果您在恢复已删除的文件时遇到问题，请尝试以下故障排除提示：* 确保您使用正确的 Time Machine 备份。
* 检查您的磁盘是否损坏，并使用磁盘工具进行修复。
* 尝试从不同备份或卷中恢复文件。
* 如果上述步骤不起作用，您可能需要联系 Apple 支持。


结论

macOS 系统恢复功能是恢复已删除文件的宝贵工具。通过按照本文中的步骤，您可以轻松恢复丢失的文件并避免数据丢失。请记住定期备份您的 Mac，以保护您的重要数据免受意外事件的影响。

2024-11-21

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