iOS 备份和还原系统：全面指南207

简介

iOS 备份和还原系统是一个强大的功能，它使您能够保护和恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的数据。备份可以保存在 iCloud 中，也可以存储在连接到设备的计算机上。还原备份可以将设备恢复到备份时的状态，包括应用程序、数据和设置。

备份类型

有两种主要类型的 iOS 备份：
iCloud 备份：存储在 Apple 的服务器上，可以从任何有互联网连接的设备访问。
本地备份：存储在连接到设备的计算机上，速度更快，但需要计算机才能访问。

备份内容

iOS 备份包括以下内容：
应用程序和数据
照片和视频
联系人、日历和提醒
设备设置
消息和通话记录

创建备份

iCloud 备份

要创建 iCloud 备份，请执行以下步骤：
将您的设备连接到 Wi-Fi 网络。
转到“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“iCloud 备份”。
轻触“立即备份”。

本地备份

要创建本地备份，请执行以下步骤：
使用 USB 电缆将您的设备连接到计算机。
在计算机上打开 iTunes 或 Finder（适用于 macOS Catalina 及更高版本）。
选择您的设备。
在“摘要”选项卡中，单击“立即备份”。

恢复备份

iCloud 备份

要从 iCloud 备份恢复，请执行以下步骤：
在您的设备上，转到“设置”>“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”。
按照设置向导中的说明进行操作，直到您看到“应用程序和数据”屏幕。
选择“从 iCloud 备份恢复”。

本地备份

要从本地备份恢复，请执行以下步骤：
使用 USB 电缆将您的设备连接到计算机。
在计算机上打开 iTunes 或 Finder（适用于 macOS Catalina 及更高版本）。
选择您的设备。
在“摘要”选项卡中，单击“恢复备份”。

故障排除* 备份失败：确保您的设备已连接到 Wi-Fi 或计算机，并且您有足够的存储空间。
* 还原失败：确保您使用的是与备份创建时相同的 Apple ID。
* 丢失备份：如果您的 iCloud 备份丢失，请联系 Apple 支持。

iOS 备份和还原系统是一个重要的工具，可确保您的设备数据安全并允许您轻松恢复意外丢失或损坏的数据。通过定期创建备份，您可以安心地知道您的数据受到保护，并且可以在需要时轻松恢复。

2024-11-15

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