macOS 重置指南：恢复出厂设置和重新安装系统81

本文将详细介绍重置 macOS 系统的两种主要方法：恢复出厂设置和重新安装系统。这两种方法适用于解决各种系统问题，例如性能下降、应用程序问题或操作系统故障。在开始操作之前，强烈建议备份您的重要文件，因为这两个过程都会删除您的所有数据。

恢复出厂设置

什么是恢复出厂设置？

恢复出厂设置涉及擦除您的 Mac 硬盘驱动器并重新安装最新的 macOS 版本。此过程将删除您所有的数据、应用程序和设置，将您的 Mac 还原为原始状态。这通常用于解决无法通过其他方法解决的严重系统问题。

如何恢复出厂设置？

1. 启动恢复模式：

- 重新启动您的 Mac 并立即按住 Command (⌘) + R 键。
- 在出现 Apple 徽标后松开这些键。
- 您的 Mac 将引导进入恢复模式。

2. 选择“磁盘工具”：

- 从恢复模式菜单中选择“磁盘工具”，然后单击“继续”。

3. 擦除启动磁盘：

- 在磁盘工具边栏中选择您的启动磁盘（通常标记为“Macintosh HD”）。
- 单击“抹掉”选项卡。
- 确保“格式”设置为“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。
- 单击“抹掉”按钮。

4. 退出磁盘工具并重新安装 macOS：

- 擦除启动磁盘后，退出磁盘工具并返回恢复模式菜单。
- 选择“重新安装 macOS”选项，然后单击“继续”。
- 按照屏幕上的提示完成 macOS 的重新安装。

重新安装系统

什么是重新安装系统？

重新安装系统类似于恢复出厂设置，但它不会删除您的数据或设置。此过程涉及使用安装程序重新安装 macOS，而不会影响您的文件和应用程序。这通常用于解决导致系统不稳定的特定问题。

如何重新安装系统？

1. 创建可启动安装器：

- 从 Apple 官网下载最新的 macOS 安装程序。
- 准备一个 16GB 或更大的 U 盘，并使用磁盘工具将其格式化。
- 使用终端命令创建可启动安装器：
sudo /Applications/Install\ macOS\ [macOS 版本].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/[U 盘名称]

2. 从安装器启动：

- 重新启动您的 Mac 并立即按住 Option 键。
- 当出现启动管理器时，选择您创建的可启动安装器。
- 您的 Mac 将从安装器引导。

3. 重新安装 macOS：

- 从安装器菜单中选择“重新安装 macOS”，然后单击“继续”。
- 遵循屏幕上的提示完成 macOS 的重新安装。

哪种方法更适合我？

恢复出厂设置和重新安装系统都具有不同的用途。如果您遇到严重的系统问题无法通过其他方法解决，建议使用恢复出厂设置。这将完全重置您的 Mac 并删除所有数据，但它是最彻底的故障排除方法。

如果您遇到因特定应用程序或设置引起的特定问题，重新安装系统是一个更好的选择。这将重新安装 macOS，同时保留您的数据和设置，从而最大限度地减少数据丢失的风险。如果您不确定哪种方法更适合您，请联系 Apple 支持或合格的技术人员寻求建议。

2024-11-06

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