macOS：彻底重置系统指南227

随着时间的推移，您的 macOS 系统可能会遇到性能问题、软件故障或其他问题。在这些情况下，重置系统可能是恢复其正常功能的有效解决方案。

macOS 提供了几种不同的重置选项，每种针对不同程度的问题。本文将介绍三种主要的方法：通过恢复模式、擦除和重新安装 macOS 以及使用第三方软件。

方法 1：通过恢复模式重置

恢复模式是一种特殊的开机环境，允许您访问各种实用工具，包括重置选项。要进入恢复模式，请按照以下步骤操作：1. 关机 Mac。
2. 同时按住电源按钮和命令 (⌘) + R 键，直到 Apple 标志出现。
3. 在弹出的恢复模式窗口中，选择“抹掉 Mac”。

请注意，此选项将擦除您的 Mac，因此在继续之前请备份您的数据。

方法 2：擦除和重新安装 macOS

如果恢复模式无法解决问题，您可能需要擦除和重新安装 macOS。这将删除您的所有数据，因此请务必在继续之前进行备份。1. 通过恢复模式启动 Mac。
2. 在恢复模式菜单中，选择“重新安装 macOS”。
3. 按照屏幕上的说明选择安装目标驱动器并重新安装操作系统。

重新安装 macOS 后，您的 Mac 将被恢复为出厂设置。

方法 3：使用第三方软件

还有一些第三方软件可以帮助您重置 macOS 系统。这些应用程序通常提供比恢复模式更直观的用户界面和更详细的重置选项。

一些流行的第三方重置软件包括： CleanMyMac X、Parallels Toolbox for Mac 和 Onyx。使用这些应用程序时，请仔细遵循说明，以避免丢失数据或导致系统不稳定。

具体重置步骤

以下是使用恢复模式具体重置 macOS 的步骤：* 重启 Mac：同时按住电源按钮和命令 (⌘) + R 键，直到 Apple 标志出现。
* 选择抹掉 Mac：在恢复模式菜单中，选择“抹掉 Mac”。
* 输入凭据：系统将提示您输入您的 Apple ID 和密码。
* 选择磁盘：从磁盘列表中选择要抹掉的磁盘。
* 确认擦除：单击“抹掉”按钮开始擦除过程。
* 重新安装 macOS：擦除完成后，系统将提示您重新安装 macOS。按照屏幕上的说明进行操作。

重置 macOS 后，您的 Mac 将被恢复为出厂设置。您需要重新安装应用程序、设置和数据。

其他提示* 备份您的数据：在执行任何重置操作之前，请务必备份您的重要数据。
* 选择正确的选项：根据问题的严重程度，选择最适合您的重置选项。
* 耐心等待：重置过程可能需要一些时间，请耐心等待。
* 寻求帮助：如果您遇到任何问题，请联系 Apple 支持或有经验的技术人员。

2024-11-05

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