macOS 恢复模式：解决关机问题的指南286

macOS 恢复模式是一个强大的工具，它使您可以诊断和修复 macOS 问题，即使您无法正常启动计算机。此模式提供了一系列故障排除和恢复选项，包括重新安装操作系统、修复磁盘权限和从 Time Machine 备份恢复数据。

进入 macOS 恢复模式

要进入 macOS 恢复模式，请按照以下步骤操作：1. 关闭您的 Mac。
2. 按住 Command (⌘) + R 键。
3. 按住这些键，直到您看到 Apple 标志或旋转地球图标。

您的 Mac 将进入 macOS 恢复模式。

macOS 恢复模式选项

macOS 恢复模式提供了以下选项：* 重新安装 macOS：此选项将删除您的 Mac 驱动器并从互联网重新安装 macOS。您需要连接到 Internet 才能使用此选项。
* 从 Time Machine 备份恢复：此选项允许您从 Time Machine 备份恢复数据。您需要连接到包含备份的外部驱动器或网络位置才能使用此选项。
* 磁盘工具程序：此工具可用于修复磁盘权限、格式化驱动器或创建和管理磁盘分区。
* 联机帮助：此选项将打开 Apple 支持网站，您可以在其中查找有关 macOS 恢复模式的更多信息。

使用恢复模式解决关机问题

如果您遇到关机问题，则可以使用 macOS 恢复模式来诊断和修复问题。

使用磁盘工具程序，您可以修复可能导致关机问题的磁盘权限。要执行此操作，请按照以下步骤操作：1. 从 macOS 恢复模式菜单中，转到“实用程序”>“磁盘工具程序”。
2. 在边栏中选择您的 Mac 磁盘。
3. 单击“急救”选项卡。
4. 单击“修复磁盘权限”。

磁盘工具程序将扫描您的磁盘并修复任何权限问题。

如果您仍然遇到关机问题，则可以尝试重新安装 macOS。要执行此操作，请按照以下步骤操作：1. 从 macOS 恢复模式菜单中，转到“重新安装 macOS”。
2. 按照屏幕上的说明进行操作。

重新安装 macOS 将删除您的 Mac 驱动器并从互联网重新安装操作系统。您需要连接到 Internet 才能使用此选项。

其他故障排除技巧

如果 macOS 恢复模式无法解决您的关机问题，您还可以尝试以下其他故障排除技巧：* 重置 NVRAM：NVRAM（非易失性随机访问存储器）存储 Mac 的某些设置。重置 NVRAM 可以解决导致关机问题的某些问题。要重置 NVRAM，请按照以下步骤操作：1. 关闭您的 Mac。2. 按住 Option + Command + P + R 键。3. 按住这些键 20 秒。4. 松开这些键。
* 重置 SMC：SMC（系统管理控制器）控制 Mac 的某些硬件功能。重置 SMC 可以解决导致关机问题的某些问题。要重置 SMC，请按照以下步骤操作：1. 关闭您的 Mac。2. 按住 Shift + Control + Option 键。3. 同时按住电源按钮。4. 同时按住这些键 10 秒。5. 松开这些键。
* 联系 Apple 支持：如果您无法使用 macOS 恢复模式或其他故障排除技巧解决关机问题，则可以联系 Apple 支持以寻求帮助。您可以访问 Apple 支持网站或致电 Apple 支持热线。

通过遵循这些步骤，您可以使用 macOS 恢复模式诊断和修复关机问题。如果您遇到任何其他问题，请随时联系 Apple 支持以寻求帮助。

2024-10-31

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