macOS 系统重装指南：一步步教你如何刷系统151

随着时间的推移，macOS 系统可能会变得缓慢、卡顿，或者出现各种问题。这时，重装系统可以有效解决这些问题，让你的 Mac 焕然一新。本文将详细介绍 macOS 系统重装的步骤，从准备工作到实际重装，确保你能够顺利完成整个过程。

准备工作

在开始重装系统之前，需要做好以下准备工作：
备份数据：重装系统会清除硬盘上的所有数据，因此在开始操作前请务必备份重要文件和数据。
下载 macOS 安装器：从 App Store 下载最新的 macOS 安装器，或者使用 Time Machine 恢复备份。
创建可引导 USB 驱动器：如果无法从 Mac 启动，则需要使用 USB 驱动器来安装 macOS。

进入恢复模式

进入恢复模式是 macOS 系统重装的关键步骤，它的操作方法如下：
关闭 Mac。
按下电源按钮，同时按住 Command + R 键。

保持按住 Command + R 键，直到看到 Apple 标志或旋转地球图标。

重装 macOS 系统

进入恢复模式后，就可以开始重装 macOS 系统了：
在恢复模式界面中，选择“重新安装 macOS”。
点击“继续”按钮，按照提示选择安装磁盘。
确认操作后，系统将开始下载并安装 macOS。

安装过程可能需要一些时间，具体取决于你的网络速度和 Mac 的配置。

其他提示

以下是一些额外的提示，可以帮助你顺利完成 macOS 系统重装：
选择正确的安装磁盘：确保选择要安装 macOS 的磁盘为目标磁盘。
抹除磁盘：在安装 macOS 之前，可以抹除磁盘以清除所有数据，确保干净安装。
耐心等待：安装过程可能需要一些时间，耐心等待，不要中断操作。
恢复数据：重装系统后，可以使用 Time Machine 或备份文件恢复你的重要数据。

常见问题

我无法进入恢复模式，怎么办？

如果无法进入恢复模式，可以使用以下方法尝试解决问题：
尝试按住 Option + Command + R 键。
使用互联网恢复模式：按住 Command + Option + Shift + R 键。

重装系统后出现问题，怎么办？

如果重装系统后出现问题，可以使用以下方法尝试解决问题：
重启 Mac。
再次进入恢复模式，重新安装 macOS。
联系 Apple 支持。

2024-10-31

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